Movimiento con propósito
Pilates, movimiento y danza para cada edad, nivel y objetivo. Clases diseñadas para fortalecer tu cuerpo, ampliar tu rango de movimiento y elevar tu bienestar desde adentro.
Pilates Mat
Una práctica enfocada en fuerza profunda, postura, control corporal y conexión mente-cuerpo. Ideal para quienes buscan un entrenamiento consciente, preciso y transformador.
Beneficios principales
- Mejora de postura y alineación
- Mayor flexibilidad y control corporal
- Fortalecimiento del core profundo
- Reducción de estrés y tensión
Ideal para
MOVE Balance
Una clase enfocada en balance y flexibilidad. Amplía tu rango articular, mejora tu estabilidad y reconecta con tu cuerpo a través de movimiento consciente.
Beneficios principales
- Ampliación del rango articular
- Mejora del balance y la estabilidad
- Mayor flexibilidad y libertad de movimiento
- Reducción de tensiones
Ideal para
MOVE Strong
Enfocada en acondicionamiento y fuerza. Construye fuerza muscular progresiva y resistente de forma inteligente, para que te muevas con mayor poder y confianza.
Beneficios principales
- Fortalecimiento muscular progresivo
- Acondicionamiento físico integral
- Mayor resistencia y potencia
- Prevención de lesiones
Ideal para
Movilidad Restaurativa
Una clase suave y consciente enfocada en restaurar la movilidad, aliviar tensiones y mejorar la calidad de cada movimiento. Diseñada para moverse mejor sin esfuerzo, al propio ritmo.
Beneficios principales
- Alivio de tensiones y rigidez
- Movilidad articular suave
- Mejora de postura y alineación
- Movimiento de bajo impacto
Ideal para
Danza Jazz
Una clase que combina técnica, expresión corporal y musicalidad. Explora el movimiento creativo y desarrolla tu voz artística en un ambiente inspirador.
Beneficios principales
- Técnica y expresión corporal
- Musicalidad y ritmo
- Creatividad y confianza escénica
- Acondicionamiento físico
Ideal para
Baby Ballet
Iniciación al ballet para las más pequeñas a través del juego, la creatividad y el movimiento. Un espacio seguro donde descubren su cuerpo y desarrollan coordinación, postura y expresión.
Beneficios principales
- Coordinación y postura
- Creatividad e imaginación
- Disciplina y hábitos
- Confianza y expresión
Ideal para
Jazz Kids
Jazz para niños: técnica, creatividad y diversión en un ambiente seguro y estimulante. Desarrollan fuerza, flexibilidad y musicalidad mientras disfrutan del movimiento.
Beneficios principales
- Técnica de jazz adaptada
- Musicalidad y ritmo
- Trabajo en equipo
- Confianza y diversión
Ideal para
Clases a solicitud
Estas clases se agendan directamente con nosotras. Contáctanos para conocer disponibilidad y detalles.
Dance Training
Entrenamiento de danza personalizado, diseñado según tus objetivos, nivel y disciplina.
Curso propedéutico INBA
Preparación para audiciones y escuelas profesionales del INBA. Clases técnicas a medida.
¿Cuál elegir?
Todas nuestras clases se complementan. Aquí te ayudamos a decidir.
Si buscas calma
Pilates Mat es tu clase. Movimiento consciente, sin prisa, con profundidad.
Si buscas fuerza
MOVE Strong te construye poder; MOVE Balance te da libertad de movimiento.
Combina varias
La combinación perfecta: fuerza, movilidad, danza y consciencia para tu cuerpo.